Я пришла к Жене на пилатес, а по факту получила намного больше. Мне очень нравится, что на тренировках есть не просто упражнения, а понимание, как работает тело. Женя классно объясняет биомеханику — что мы делаем, зачем и где это должно ощущаться. Благодаря этому начинаешь лучше чувствовать своё тело и двигаться осознаннее. Отдельный для меня прорыв — это дыхание. У меня с этим были сложности, и наконец-то всё стало понятнее: как дышать, как это связано с движением и почему это вообще важно. И при этом на тренировках очень комфортная атмосфера — с юмором, без напряжения, но при этом с вниманием к деталям. В итоге это не просто «сходила позаниматься», а реально полезная работа с телом. Очень рекомендую!

Уже год занимаюсь с Женей и, к собственному удивлению, обнаружила, что уже месяца через 3-4 начала замечать результаты. Женя большой профессионал и чуткий тренер. Изначально я пришла из-за болей в пояснице и уже через полгода заметила, что они меня перестали беспокоить, а если и случаются, то я знаю какие упражнения мне помогут. Не менее ценно, что я начала лучше понимать свое тело, чувствовать работу мышц во время выполнения упражнений. Даже самостоятельные тренировки стали более эффективными с пониманием механики. Рада, что нашла своего тренера!

Тренер очень профессиональная, опытная, эрудированная и с прекрасным чувством юмора (да-да, это очень важно когда вы кряхтите от напряжения)). Нет невозможных задач, все заточено в тренировках под вас, ваш возраст и возможности, и даже настроение, и при этом вы двигаетесь вперед. Когда вы нашли своего тренера - это большая удача!

Очень ценю в занятиях Евгении персонализированный подход, умение увидеть то, что необходимо изменить, и проводить тренировки с учетом выявленных особенностей. Рекомендую данные занятия всем, кто хочет получить качество и результат.